20100115

الركض حافياً يقي من تلف المفاصل الطرفية

بتاريخ:  07:41  |  اخبار ومنوعات طبية الكاتب: جيار إسلام




كشفت دراسة أميركية علمية حديثة أن التصاميم المعاصرة للأحذية المخصصة للجري قد تسهم في إحداث تلف في المفاصل الطرفية، مشيرةً في الوقت ذاته إلى أن الجري بقدمين حافيتين لا يعرض تلك المفاصل لهذا الضرر.

وذكرت الدراسة التي نشرت في دورية الإصابة، الوظائف والتأهيل ، أن ارتداء أحذية الجري الحالية تعرض مفاصل الركبتين والكاحلين ومفاصل منطقة الحوض للتلف، وبدرجة أكبر مقارنة مع الجري دون حذاء.

وأجرى فريق بحث من جامعة فيرجينيا الأمريكية دراسة شملت نحو 37 امرأة، يمارسن رياضة الجري باستخدام الأحذية الحديثة المخصصة لهذا الغرض، إذ تقطع كل واحدة مسافة تصل إلى 15 ميلاً في الأسبوع الواحد.

وطبقاً للنتائج، فإن أحذية الجري المعاصرة لها تأثير سلبي من خلال زيادة الضغط على المفاصل الطرفية السفلية، وهي مفاصل الركبتين والحوض والكاحلين، ما قد يهدد سلامتها.

وتعزو الدراسة سبب ما تقوم به تلك الأحذية من ضغط على تلك المفاصل، إلى ارتفاع مستوى كعب الحذاء عن سطح الأرض، وزيادة الحشوة المبطنة لمنطقة أسفل القوس.



WWW.Healthnews.tk

شارك الموضوع :

معلومات كاتب الموضوع

يتم هنا كتابة نبذه مختصره عن كاتب الموضوع. تحتاج أشجار النيم الهندي إلى القليل من الماء وهي تنمو بسرعة وتضرب بجذورها عميقا في التربة. ألماني يزرع هذه الأشجار في الأراضي الجافة في شمال بيرو. شاهد جميع موضوعاتي: نويد اقبال

سياسية الاستخدام-سياية الخصوصية-اتصل بنا
© 2013 طب العرب. تصميم من Bloggertheme9
قوالب بلوجر. تدعمه Blogger.
back to top